¿Otra vez quejándote de que no dormiste
muy bien? ¿De nuevo con ojeras y sin sonrisa?
Si te acostaste temprano y tardaste en conciliar el sueño, probablemente tu problema
de insomnio se haya debido a comer pesado la noche anterior.
Muchas veces, durante el día,
comemos poco o de plano nada, y esto puede deberse a la falta de tiempo o por
simple flojera; al llegar la noche le entramos con singular alegría a los
platos fuertes como carnes, pastas y lácteos. Después no podemos dejar de
preguntarnos el porqué estamos tan cansados al día siguiente.
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